Douche du Bonheur

Transformez votre état d'esprit en quelques minutes par jour. Douche du Bonheur est votre compagnon bien-être tout-en-un pour cultiver la positivité et réduire le stress.

Pourquoi vous allez l'aimer :

Affirmations Positives : Boostez votre confiance et votre motivation.
Journal de Gratitude : Apprenez à voir le positif au quotidien.
Respiration Guidée : Retrouvez le calme instantanément (cohérence cardiaque, 4-7-8).
Intentions du Jour : Donnez un sens clair à votre journée.
Suivi d'Humeur : Observez votre évolution émotionnelle.

Une interface douce, apaisante et respectueuse de votre vie privée. Prenez soin de vous, simplement.

Humeur du jour

Prends conscience de ton état intérieur pour mieux accueillir ta journée et agir avec justesse.

Gratitude

Cultive la reconnaissance pour nourrir ton optimisme et renforcer ton bien-être au quotidien.

Intention

Clarifie ton cap du jour pour donner du sens et de la cohérence à tes actions.

Respiration

Apaise ton mental et reconnecte-toi à ton corps grâce à une respiration consciente et régénérante.

Affirmation positive

Renforce ta confiance et ton énergie en programmant ton esprit vers le positif.

Challenge

Stimule ta motivation et ton sentiment d’accomplissement en relevant un petit défi porteur d’élan.

Fonctionnalités

Toujours prête : Utilisable entièrement hors connexion.
Pour tous : Rapide, légère et accessible (ados et adultes 13+).
Privée : Vos données restent sur votre téléphone.

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